Saarbrücker Bäder

Saarbrücker Bäder: Fit werden und bleiben mit den Aqua-Kursen der Saarbrücker Bäder

Vieles spricht für ein Training im Wasser. Diese gesunde Trainingsmethode steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Dank der Massagewirkung des Wassers wird zudem die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes gefördert. Die entspannende Wirkung des Wassers wirkt sich nebenbei positiv auf das psychische Wohlbefinden aus. Im Kombibad Fechingen und im Hallenbad Dudweiler laufen aktuell verschiedene Aqua-Kurse.

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