Ab dem 20. Lebensjahr reduziert sich kontinuierlich unsere Muskelmasse. Ab dem 50. Lebensjahr verdoppelt sich sogar der Muskelabbau, bis zum 80. Lebensjahr verlieren wir 40 % der Muskelmasse, vor allem in den Beinen. Ein paar Tipps aus unserem „Ältesten-Rat“
Fit im Alter – wer möchte das nicht sein? Weiterlesen »
Wer kennt ihn nicht, den Apfel-, Topfen – (Quark) oder Kirschstrudel. Er bringt ein Stück Urlaubsgefühl auf die heimische Kaffeetafel. Wir wollen einen Quark- und einen Apfelstrudel vorstellen.
Auch als Dessert mit Vanilleeis ist er sehr lecker. Vom Teig her gibt es unterschiedliche Variationen.
Strudel – immer eine Delikatesse Weiterlesen »
Wie stehen Ihre Sterne im Mai 2019? Sind Ihnen die Sterne im Mai des Jahres 2019 treu? Wir haben das Monatshoroskop für Mai 2019 für Sie.
Monatshoroskop: Mai 2019 Weiterlesen »
Kein anderer Bereich im Gesundheitswesen hat in den letzten Jahren mehr Reformen und tiefgreifende Veränderungen erlebt als die Pflege. Grund genug für den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek), einmal nachzufragen und zu diskutieren, was das Bundesgesundheitsministerium derzeit plant und wie die bereits beschlossenen kosten-intensiven Initiativen der Bundesregierung finanziert werden sollen.
vdek-Pflegebrunch/wie viel Pflege braucht die Pflege Weiterlesen »
Kochlust ahoi! Ein perfektes Rezept für die Osterzeit stellen wir ihnen heute vor. Es ist leicht verträglich und zuzubereiten, schmackhaft und gleichzeitig vitaminreich. Der Lachs kann sowohl aus der Tiefkühltruhe, als auch frisch sein. Besonders lecker schmeckt er als Wildfang oder aus biologisch kontrollierter Zucht.
Rezept: Lachs mit Broccoli, blättrigen Mandeln und Kartoffelbrei Weiterlesen »
Bremen plant, Steinwüsten per Gesetz zu verbieten, wie es bereits in anderen Städten der Bundesrepublik umgesetzt wurde. Es soll „der schleichenden Verschotterung der Vorgärten einen Riegel vorgeschoben werden.“ heisst es von Bremens Umweltsenator. Unsere Thalia hat sich mit dem Thema auseinandergesetzt. Was sie dazu meint, lesen Sie in ihrer satirischen Kolumne:
Kommentar: Steinwüsten ade? Weiterlesen »
Die Costa Brava gilt als Geheimtipp für Wanderer. Unbekannte Ecken laden zum Staunen und Verweilen ein.
Wandern an der Costa Brava Weiterlesen »
Der Einsendeschluss für den vdek-Zukunftspreis 2019 rückt näher: Noch bis Ende dieser Woche können Einzelpersonen, Teams, Organisationen und Verbände des Gesundheitswesens ihre Bewerbungen beim Verband der Ersatzkassen e. V. (vdek) einreichen. Am 14. April 2019 ist Einsendeschluss!
vdek-Zukunftspreis Weiterlesen »
Mit dem Projekt „YOGA mit Kindern in Kita und Schule von 5-12 Jahren“ ist erstmals ein gemeinsames Präventions- und Bildungsprojekt der Verbände der gesetzlichen Kranken-kassen im Saarland und des Landesinstitutes für Pädagogik und Medien (LPM) gestartet. Das Projekt wird über die Laufzeit von vier Jahren durch Landesmittel und Mittel der Krankenkassen mit einem Fördervolumen von rund 100.000 Euro finanziert.
Präventionsprojekt YOGA mit Kindern Weiterlesen »
Entgegen unseres ersten Artikels bzgl. „gutem Schimmel“ gibt es bei Lebensmitteln auch den unerwünschten Schimmelbefall, der zum Verderb der Ware führt.
Schimmel: Unerwünscht und gesundheitsschädlich Weiterlesen »
Es mag etwas seltsam anmuten, aber Schimmelpilze sind nicht nur mit Negativem zu belegen. Es gibt auch sogenannte Edelschimmel, die zur Verfeinerung von Lebensmitteln eingesetzt werden. Es sind jedoch nur ein minimaler Bruchteil der über 130 000 Pilzarten, die hierfür zur Anwendung geeignet sind.
Schimmel erwünscht! Weiterlesen »
Früher war die „Costa Brava“ durch den Party-Urlaubsort Lloret de Mar oder die Busreisen nach Playa de Aro bekannt. Doch damit wird man der Region im Nordosten Kataloniens nicht gerecht. Das Gebiet hat deutlich mehr zu bieten als nur Sonne, Strand und Meer.
Geheime Ecken der Costa Brava Weiterlesen »
Ein kostenloses ‚Medikament‘ zur Stärkung des Kreislaufs, zur besseren Sauerstoffversorgung und zur Anregung der Selbstheilungskräfte ist SINGEN.
Singen ist gesund und macht Spaß! Weiterlesen »
Passend zum Karneval gibt es heute ein Rezept von Uroma. Ausgeradelte Krapfen. Ein zartes Gebäck, das noch dazu schnell zubereitet ist. Durch den geringen Zuckeranteil bräunen die Krapfen nicht so schnell.
Rezept: Feine Krapfen Weiterlesen »
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