Saarbrücker Bäder: Ab Samstag einmal im Monat – Aqua-Joponastik-Days im Hallenbad Dudweiler

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Sport im Wasser gilt als gesunde Trainingsmethode, sie steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Dank der Massagewirkung des Wassers wird zudem die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes gefördert. Die entspannende Wirkung des Wassers wirkt sich nebenbei positiv auf das psychische Wohlbefinden aus. Im Hallenbad Dudweiler beginnen am Samstag, 14. Oktober 2023, von 10 bis 13 Uhr die Aqua-Joponastik-Days.

Das Hallenbad Dudweiler bietet den Teilnehmern der Joponastik-Days ein vielfältiges Aqua-Fitness-Programm über drei Stunden an. Bei ⁣dieser Veranstaltung erhalten die Teilnehmer‌ einen Einblick in drei‌ verschiedene Aqua-Sportarten: Aqua Gymnastik im Flachwasserbereich, Aqua Jogging im Tiefwasserbereich und Aqua ‌Power. Zwischen ‍den Kurseinheiten können sich die Teilnehmer mit⁣ frischem Obst stärken.

Die‌ Joponastik-Days finden am 14. Oktober, 18. November und 2. Dezember von 10 bis 13 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro zuzüglich⁢ des Eintritts. Da⁣ die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Hallenbad Dudweiler erforderlich.

Bitte beachten⁣ Sie, dass⁤ das Hallenbad Dudweiler am Sonntag, den ⁤15. Oktober 2023 aufgrund einer Wettkampfveranstaltung für den⁢ öffentlichen Badebetrieb geschlossen ist. Die Kombibäder in Altenkessel‍ und ‍Fechingen stehen jedoch weiterhin zur Verfügung.

Bilder & Bildrecht: Saarbrücker Bäder

Bei dieser Meldung handelt es sich um eine unbearbeitete Pressemeldung der Saarbrücker Bäder.

Quelle: Saarbrücker Bäder

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