Gesund bleiben bei Hitze

Das Gesundheitsamt des Regionalverbands Saarbrücken hat eine Reihe von Tipps veröffentlicht, um sich vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen. Hohe Temperaturen können den menschlichen Körper stark belasten und es dauert einige Tage, bis er sich daran angepasst hat. Um

Das Gesundheitsamt des Regionalverbands Saarbrücken hat eine Reihe von Tipps veröffentlicht, um sich vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen. Hohe Temperaturen können den menschlichen Körper stark belasten und es dauert einige Tage, bis er sich daran angepasst hat. Um gesund zu bleiben, empfiehlt das Gesundheitsamt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, Sonnenschutz zu verwenden und körperliche Anstrengungen in der Hitze zu vermeiden. Diese und weitere Ratschläge sind in einem Infoblatt des Gesundheitsamts zusammengefasst, das auf der Website des Regionalverbands Saarbrücken zum Download bereitsteht.


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